Wer kennt es nicht: Die Sonne scheint, die Familie genießt den gemeinsamen Ausflug und dann … „Autsch, Mama ich habe mich verletzt…“ Dann heißt es Ruhe bewahren und im besten Fall auf die eigene Vorbereitung zurückgreifen.
Neben der Reiseapotheke gibt es auch einige Hausmittel, die Sie für den nächsten Ausflug einpacken können, um einfache Erste- Hilfemaßnahmen durchzuführen.
Eine kleine Übersicht finden Sie hier:
- Pflaster und Verbandsmaterial für kleinere Verletzungen
- saubere Taschentücher oder Handtücher (feucht zum Kühlen; als Sonnenschutz)
- Getränke, um Flüssigkeitsverlust auszugleichen z.B. durch Schwitzen
- Notfallmedikamente zum Beispiel gegen Allergien
- Rettungsdecke (gegen Schock; bei Unterkühlung)
- Impfausweis (gibt Aufschluss über Tetanusschutz)
- Desinfektionsmittel
- Sonnenschutz, Insektenschutz
- Reiseapotheke für längere Reisen z.B. (mit Mitteln gegen Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen)
Eine gute Vorbereitung auf den jeweiligen Ausflug ist jedoch das A und O.
Eine gute Vorbereitung auf den jeweiligen Ausflug ist jedoch das A und O. Achten Sie z.B. auch darauf nasse Sachen nach dem Baden rasch auszuziehen, um Auskühlen zu vermeiden. Setzen Sie auf sicheres Schuhwerk beim Wandern und Spazieren gehen, guten Sonnenschutz in Form von Sonnencreme oder Schattenplätzen sowie die passende Kopfbedeckung. Nehmen Sie vor allem im Sommer ausreichend Getränke mit auf einen Ausflug und unterschätzen Sie die Sonnenstunden nicht.
Beim Anlegen von Pflastern und Verbänden ist es außerdem wichtig, sich insbesondere bei fremden Menschen zu schützen und Handschuhe anzuziehen – Handschuhe kann man dazu z.B. in ein kleines leeres Überraschungsei verpacken und hat es schnell griffbereit im Rucksack dabei. Was auf keinen Fall vergessen werden sollte in Erste Hilfe Situationen – Trösten und guter Zuspruch helfen immer – egal, in welchem Alter unsere Patienten sind. Lassen Sie den Betroffenen nicht allein und kümmern Sie sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten um ihn bis z.B. weitere Hilfe kommt oder unterstützen Sie ihn z.B. bei der Einnahme bei seiner Notfallmedikamente. Doch Achtung: die Durchführung muss der Patient selbst vornehmen.
Bei schwerwiegenderen Problemen, Krankheiten oder Verletzungen ist es ratsam einen Arzt aufzusuchen oder die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses zu kontaktieren.
Bei lebensbedrohlichen Ereignissen oder Notfällen – wählen sie die bekannte Notrufnummer 112. Oder kontaktieren Sie unsere Notaufnahme (03663 467 74270).
Reisen Sie während der Ferienzeit ins Ausland, denken Sie an eine Auslandskrankenversicherung und informieren Sie sich, unter welcher Rufnummer Sie im jeweiligen Land den Rettungsdienst erreichen. Auch bei Auslandsaufenthalten empfehlen wir die Mitführung einer Reiseapotheke.